Spazio Relax
Orari Corsi
Corsi di Micro Movimento: un insieme di esercizi consigliati a tutte le età, a basso impatto fisico finalizzati al rilascio dello stress e delle tensioni, relax per mente e corpo
Orari: Lunedì ore 10,00 e ore 18,15/Mercoledì ore 18,00
Venerdì ore 10,00
4 posti disponibili - durata 1 ora - prenota al 339 8563386
Per i dettagli vai sulla pagina Micro Movimento
Corso di Rilassamento con Respirazioni e Yoga Nidra: Meditazione, Stretching dolce del corpo, Respirazioni yogiche da seduti e da distesi, Rilassamento con Yoga Nidra da distesi
Martedì ore 10,00 oppure ore 18,30 (percorsi di 4 incontri)
4 posti disponibili - durata 1 ora e 15 minuti
Anche on line su Sportclubby
Per i dettagli vai sulla pagina Rilassamento
Mese di Meditazione: un percorso che ti insegna semplici tecniche di respirazione e di Meditazione che potrai ripetere a casa tua per avere maggiore centratura e serenità nella tua quotidianità, anche per chi non ha mai meditato ...
si consiglia abbigliamento comodo, tappetino, cuscino e copertina
Mercoledì ore 20,30 durata 1 ora (cicli di 4 incontri)
5 posti disponibili, contributo euro 40,00 mensile, prenota al 3398563386
Percorsi di Reiki di Primo, secondo, terzo e quarto livello: Reiki è una disciplina di riequilibrio energetico giapponese, si canalizza l'Energia Universale per il nostro e l'altrui benessere.
Domenica 30 gennaio ore 9,30/17,00 Corso di Primo livello Shoden con Master Laura Bolognini, da prenotare al 3398563386, in Studio solo 4 posti disponibili
Corsi anche individuali e su richiesta
Trovi i dettagli nella Pagina Percorso Reiki
Percorso Meditazione Tan Shui
Primo Passo Meditazione Calma la mente: la presenza/la centratura/le mudra/la respirazione/la purificazione/l'allineamento/la pratica quotidiana
Ogni prima domenica del mese ore 9,00/12,00, euro 58,00, incluso di Manuale e Attestato di frequenza
Secondo Passo Libera le emozioni: il radicamento/la creatività/la volontà/l'amore/la sensibilità/la lucidità/la connessione/le 7 chiavi del Tan Shui
Ogni seconda domenica del mese ore 9,00/12,00, euro 58,00, incluso di Manuale e Attestato di frequenza
Terzo Passo Tan Ki Balance: espandere l'energia del Cuore/le Respirazioni/il Saluto alla Terra/le purificazioni/la pratica personale
Ogni terza domenica del mese ore 9,00/12,00, euro 58,00, incluso Manuale e Attestato di frequenza
Il corso può essere anche INDIVIDUALE oppure ON LINE su Sportclubby
Trovi i dettagli alla pagina Formazione Tan Shui
Percorso Gioia di Vivere con lo Yoga della Risata: un incontro unisce tecniche di Respirazione, gioco, riscaldamento della voce, risate e rilassamento, adatto a tutti e a tutte le età, si consiglia abbigliamento comodo, munirsi di tappetino, cuscino e copertina, Teacher Laura Bolognini
Al sabato ore 17,30/18,45 - 2 incontri euro 20,00 in presenza e on line prenota sulla App Sportclubby https://sportclubby.app.link/GT5IHMQBMjb
Trovi i dettagli nella pagina Yoga della Risata
Corsi in Studio con al massimo 5 partecipanti, anche individuali oppure on line
Corsi olistici di Cristalli base e avanzato e Fiori di Bach
Percorso benessere con i Trattamenti di riequilibrio energetico individuali Tan Shui
Per prenotare chiama il 3398563386 o scrivi un messaggio su WhatsApp
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