Laughter Yoga

​Lo Yoga della risata nasce in India nel 1995 dal suo ideatore Dr. Madan Kataria, unisce le respirazioni yogiche, il movimento, la musica e le risate, è un metodo unico, che sta diffondendosi rapidamente nel mondo, dove ognuno può ridere senza barzellette, senza umorismo, è un metodo rivoluzionario per RIDERE SENZA MOTIVO.
Ridiamo come forma di esercizio, ma velocemente si arriva a produrre una risata vera attraverso il contatto oculare e la giocosità e la gioia tipiche dei bambini, si chiama Yoga delle risata perché si combinano esercizi respiratori dello Yoga (che derivano dal Pranayama) con esercizi di risata. Ciò aumenta le riserve d’ossigeno nel corpo e nel cervello facendoci sentire più energici e in salute.

Il Dr. KATARIA porta avanti un importante messaggio pacifista: egli afferma che :

“ RIDERE non conosce confini, non fa distinzioni di razza, credo religioso o colore ed è un LINGUAGGIO UNIVERSALE che può unificare il mondo”

Lo Yoga della Risata è un potente antistress favorendo il rilascio di particolari sostanze chimiche, le endorfine, che aiutano ad essere rilassati e di buon umore, con la respirazione si porta più ossigeno al corpo e al cervello, garantendo maggiore energia e rilassamento.


Sabato 09 e 23 novembre ore 17,00/19,00 "Combatti lo stress con lo Yoga della Risata"  potrai conoscere e sperimentare lo Yoga della Risata e i benefici fisici e psicologici, sperimenteremo il clapping (battito di mani), il mantra dello yoga della risata, le respirazioni yogiche, gioco e musica per la gioia, risate e rilassamento finale, euro 10,00, bimbi accompagnati dai genitori gratis, da prenotare al 3398563386, si consiglia abbigliamento comodo e calzettoni antiscivolo...

 

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L'Aura Studio Via Gramsci, 2 - 47035 Gambettola (FC) - Tel.3398563386 - mail: info@laurastudio.it

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