Orari corsi 2020

 

I corsi di Micro Movimento, Hatha Yoga, Kundalini Yoga e Yoga della risata ricomincino da martedì 9 giugno e continuano fino a fine agosto presso il Parco Fellini di Gambettola (FC), portare tappetino, cuscino e copertina:

- Hatha Yoga con Lucia: Martedì ore 9,00/Giovedì ore 19,30, Yoga tradizionale indiano con asana e respirazioni yogiche, lezione di 1 ora, la prima lezione è gratuita, le altre sono a pagamento;

 

- Micro Movimento con Laura:  Mercoledì ore 18,15 e ore 19,30, Stretching per il corpo, rilassamento per la mente, adatto a tutte le età, lezione di 1 ora, la prima lezione è gratuita, le altre sono a pagamento;

 

​- Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan con Jenny: Giovedì ore 18,15/Venerdì ore 18,15 e ore 19,30, nasce dalla fusione di asana attive e passive, pranayama, meditazione, movimento, suono, mantra e rilassamento, lezione di 1 ora, la prima lezione è gratuita, le altre sono a pagamento;

- Sabato 11 luglio ore 18,00 Yoga della Risata, un incontro unisce il movimento, gioco, ballo, risate, rilassamento, euro 10,00 ad incontro, adatto a tutte le età, prenota al 3398563386, unico incontro di luglio.

Corsi in Studio con posti limitati a 4 partecipanti per tenere le distanze richieste in questo momento dalle direttive del decreto regionale Anticovid19

Portarsi Tappetino, cuscino e copertina:

    - Domenica 5 luglio ore 9,00/12,00 Primo Passo Meditazione Calma la mente: semplici metodi per meditare, il corso ti insegnerà a calmare i pensieri attraverso la meditazione Tan Shui, sarai in grado di praticare in modo corretto a casa tua ogni giorno per sperimentare un profondo senso di equilibrio, calma e Pace Interiore. Argomenti: la presenza/la centratura/le mudra/la respirazione/la purificazione/l'allineamento/la pratica quotidiana, euro 50,00,  Manuale Calma la mente e Attestato di frequenza inclusi;

- Lunedì 06 luglio ore 20,30 " Meditazione e Reiki con Laura", si comincia con una semplice Meditazione da seduti e si prosegue con Reiki, una disciplina giapponese di riequilibrio energetico, faremo Hatsurei-ho, Reiju, Auto Trattamento di Reiki, aperto a tutti anche a chi non pratica Reiki, euro 10,00;

- Domenica 12 luglio ore 9,00/12,00 Secondo Passo Libera le emozioni: si può frequentare dopo aver fatto il primo passo e aver fatto la pratica, Cosa sono i chakra e descrizione, come riequilibrarli attraverso attraverso il Tan Shui. Argomenti: il radicamento/la creatività/la volontà/l'amore/la sensibilità/la lucidità/la connessione/le 7 chiavi del Tan Shui/la pratica su te stesso, euro  50,00, Manuale Libera le emozioni e Attestato di frequenza inclusi;

- Lunedì 13 luglio ore 20,30 /22,00 "Meditazione Tan Shui e Rilassamento con Yoga Nidra" con Laura, si inizia con la meditazione da seduti e si continua con il rilassamento da distesi con Yoga Nidra, una tecnica di rilassamento profondo, euro 10,00 posti limitati a 4;

- Domenica 19 luglio ore 9,00/12,00 Terzo Passo Tan Ki Balance: il corso introduce il Tan Ki Balance come forma di meditazione in movimento.  Ci si concentra sulla respirazione e la mobilitazione della colonna vertebrale e sull'ascolto del corpo. Il Tan Ki Balance si può eseguire  a casa al mattino  per caricarsi o alla sara per liberarsi dallo stress. Argomenti: espandere l'energia del Cuore/le Respirazioni/il Saluto alla Terra/le purificazioni/la pratica personale, euro  50,00, Dispensa dettagliata e Attestato di frequenza inclusi;

- Domenica 26 luglio ore 9,30/17,00 Primo Livello di Reiki Shoden, impara a canalizzare l'energia universale per il tuo e l'altrui benessere, Master Laura Bolognini, euro 150,00, incluso di Dispensa e Attestato di frequenza, prenota al 3398563386.

I corsi sono sempre da prenotare e possono essere anche individuali e su appuntamento, chiamaci per informazioni studieremo il Percorso più adatto a te e adatto alle tue esigenze di tempo ...

 

 

 

​L'Aura Studio chiedi info sui corsi o prenota al 339 8563386 anche con Whatsapp

L'Aura Studio Via Gramsci, 2 - 47035 Gambettola (FC) - Tel.3398563386 - mail: info@laurastudio.it

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