Orari corsi in Studio e all'aperto

Corsi settimanali di Micro Movimento

 

E' un insieme di esercizi consigliati a tutti e a tutte le età, a basso impatto fisico finalizzati al rilascio dello stress e al rilascio delle tensioni, relax per mente e corpo

Lezioni INDIVIDUALI in Studio e nell'orario che vuoi tu prenotando al 3398563386, durata 1 ora e 15 minuti, contributo a lezione euro 20,00

 Insegnante: Laura Bolognini

Da maggio a fine agosto i corsi si svolgono all'aperto al Parco Fellini di Gambettola (FC)

Orario Corsi: Martedì ore 09,30/10,30 - ore 18,15/19,15 - ore 19,30/20,30

Orario Corsi: Mercoledì ore 09,30/10,30 - ore 18,15/19,15 - ore 19,30/20,30

Orario Corsi: Sabato ore 09,30/10,30 - ore 18,15/19,15 - ore 19,30/20,30

Contributo lezione euro 10,00, portarsi tappetino, cuscino e coperta

Da prenotare al 3398563386

Corsi settimanali di Hatha Yoga
 
Hatha-yoga è costituito da âsana e da esercizi di controllo della respirazione o prânâyâma. La pratica di hatha-yoga tende al raggiungimento dell'equilibrio psico-fisico, di una maggiore consapevolezza dei nostri processi vitali e  fisiologici.
Insegnante: Lucia Ricci

Da maggio a fine agosto i corsi si svolgono all'aperto al Parco Fellini di Gambettola (FC)

Orario Corsi: Martedì ore 09,30/10,30 - ore 18,15/19,15 - ore 19,30/20,30

Orario Corsi: Mercoledì ore 09,30/10,30 - ore 18,15/19,15 - ore 19,30/20,30

Contributo lezione euro 10,00, portarsi tappetino, cuscino e coperta

Da prenotare al 3398563386

Corsi settimanali di Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bajhan®

 

 Il Kundalini Yoga è un’antica disciplina Indiana che unisce in un’unica lezione, asana attive e passive (posizioni), panayama (respirazioni), mudra (gesti delle mani), bandha (contrazioni), meditazione, movimento/danza, suono, mantra e rilassamento.

 

 Insegnante: Jenny Tonielli

 

Da maggio a fine agosto i corsi si svolgono all'aperto al Parco Fellini di Gambettola (FC)

Orario Corsi: Martedì ore 09,30/10,30 - ore 18,15/19,15 - ore 19,30/20,30

Orario Corsi: Mercoledì ore 09,30/10,30 - ore 18,15/19,15 - ore 19,30/20,30

 

Contributo lezione euro 10,00, portarsi tappetino, cuscino e coperta

 

Da prenotare al 3398563386

Corsi settimanali di Yoga della Risata

Gli incontri uniscono il movimento, le respirazioni yogiche, il gioco, le risate, il rilassamento da distesi , adatto a tutti e a tutte le età, contributo euro 10,00, bimbi gratis, si consiglia abbigliamento comodo, munirsi di tappetino, cuscino e copertina, Teacher Laura Bolognini

 

I corsi saranno da maggio a fine agosto al Parco Fellini di Gambettola (FC)

Ore 16,00/17,15 , prenota al 3398563386

 

Corso di Rilassamento con le respirazioni yogiche e Yoga Nidra

Percorso di 4 incontri con Meditazione, Stretching dolce del corpo, Respirazioni yogiche da seduti e da distesi, Rilassamento profondo con lo Yoga Nidra da distesi

 Percorso di 4 incontri , durata 1 ora e 15 minuti, euro 80,00

Individuale in studio oppure on line su prenotazione nel giorno e nell'orario che vuoi tu ...

Ci vuole un luogo tranquillo, una sedia, tappetino, cuscino e copertina

prenota al 3398563386, il corso si svolge con Jitsy Meet

Insegnante: Laura Bolognini

Percorsi di Reiki di Primo, secondo, terzo e quarto livello

Reiki è una disciplina giapponese, una forma di meditazione per aiutare (se stessi o gli altri) a riequilibrare il sistema corpo-mente, il praticante Reiki funge da veicolo per l'energia Universale semplicemente centrandosi e "appoggiando le mani" sul proprio corpo o su quello di un ricevente.

Per praticare Reiki, si deve essere attivati da un insegnante di Reiki nel seminario "Shoden" di primo livello e imparare le basi della disciplina.

Reiki è una parola giapponese che significa "Sacra energia dell'Universo". 

I corsi per il momento sono SOLO individuali in Studio nel giorno che vuoi tu

ore 9,30/17,00 con Master Laura Bolognini, da prenotare al 3398563386

Trovi i dettagli nella Pagina Percorso Reiki

Percorso Meditazione I tre passi Tan Shui:

​Primo Passo Meditazione Calma la mente: che cos'è la Meditazione, impara semplici metodi per meditare, il corso ti insegnerà a calmare i pensieri attraverso la meditazione Tan Shui, sarai in grado di praticare in modo corretto a casa tua la sequenza dei 7 Sankalpa

Argomenti: la presenza/la centratura/le mudra/la respirazione/la purificazione/l'allineamento/la pratica quotidiana

Sabato 17 aprile ore 09,00/12,00, euro 58,00, incluso di Manuale e Attestato di frequenza

 

Secondo Passo Libera le emozioni: dopo 21 giorni dal primo passo, Cosa sono i chakra, come sentirli e riequilibrarli attraverso attraverso il Tan Shui.

Argomenti: il radicamento/la creatività/la volontà/l'amore/la sensibilità/la lucidità/la connessione/le 7 chiavi del Tan Shui

Sabato 08 maggio ore 9,00/12,00, euro 58,00, incluso di Manuale e Attestato di frequenza

 

Terzo Passo Tan Ki Balance: dopo 21 giorni dal secondo passo, Tan Ki Balance come forma di meditazione in movimento, ci si concentra sulla respirazione e la mobilitazione della colonna vertebrale e sull'ascolto del corpo. Il Tan Ki Balance si può eseguire a casa al mattino per caricarsi o alla sera per liberarsi dallo stress.

Argomenti: espandere l'energia del Cuore/le Respirazioni/il Saluto alla Terra/le purificazioni/la pratica personale

Sabato 29 maggio ore 09,00/12,00, euro 58,00, incluso Manuale e Attestato di frequenza

Dopo 21 giorni dal terzo passo ci sarà un incontro on line per avere le spiegazioni per come tenere i Corsi come Insegnante, avrai la Dispensa, l'Attestato da Teacher Tan Shui e tutto il materiale per poter insegnare i Tre passi, euro 50,00

Percorso INDIVIDUALE IN STUDIO oppure ON LINE con la App Jitsi Meet, Formatrice Laura Bolognini

 Prenota al 339 8563386

Percorso Corpo con Micro Movimento, Percorso di Rilassamento, Percorso di Meditazione Tan Shui, Corsi di cristalli base e avanzato, Corso di Fiori di Bach, Trattamenti olistici individuali Lightin e Reiki, Consulenze Fiori di Bach si svolgono in Studio individuali

I corsi sono anche ON LINE con App Jitsy Meet o videochiamata WhatsApp

Prenota al 3398563386

 

Al L'Aura Studio seguiamo le regole del distanziamento, di igienizzazione dei locali e delle superfici come richiesto per la prevenzione del Covid 19, obbligo di provarsi la temperatura in ingresso, igienizzazione in ingresso e in uscita delle mani, obbligo di mascherina.  

 

L'Aura Studio Via Gramsci, 2 - 47035 Gambettola (FC) - Tel.3398563386 - mail: info@laurastudio.it

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