Percorso Gioia di vivere

 

Vuoi ritrovare gioia di vivere, carica e vitalità?

Questo Percorso fa per te, ti accompagnerò e condurrò attraverso la conoscenza del respiro, riscaldamento della voce, conoscere il gioco, esercizi per stimolare la gioia, stimolare e consapevolizzare la nostra risata, la Meditazione della Risata, rilassarsi in modo profondo con ilRilassamento guidato da distesi.

Sono Leader di Yoga della Risata dal 2012 e Teacher dal 2017, tengo corsi di Formazione e incontri di Yoga della Risata da molti anni, ho sperimentato moltissimo in questi anni con adulti, bimbi, anziani, anche con diversi progetti in ambito della prevenzione e cura, ho unito le mie diverse conoscenze in un unico Percorso che risveglierà la tua gioia di vivere.

  Gli incontri ricominciano al sabato ore 17,00/18,30 da settembre al Parco Fellini di Gambettola (FC), un incontro unisce movimento, gioco, respirazioni yogiche, risate e rilassamento finale, contributo euro 10,00 bimbi gratis, portarsi tappetino, cuscino e copertina, ti aspetto per divertirci insieme :)

Prenota al  339 8563386

Che cos'è lo Yoga della Risata? Lo Yoga della risata nasce in India nel 1995 dal suo ideatore il Dottor Madan Kataria, unisce le respirazioni yogiche, il movimento, la musica e le risate, è un metodo unico, che sta diffondendosi rapidamente nel mondo, dove ognuno può ridere senza barzellette e senza umorismo ...

Ridiamo come forma di esercizio, ma velocemente si arriva a produrre una risata vera e propria attraverso il contatto oculare e la giocosità e la gioia tipiche dei bambini, si chiama Yoga delle risata perché si combinano esercizi respiratori dello Yoga (che derivano dal Pranayama) con esercizi di risata.

Nel tuo corpo succede una vera scarica di enegia aumentando le riserve d’ossigeno nel corpo e nel cervello facendoci sentire più energici e in salute.

Lo Yoga della Risata è un potente antistress favorendo il rilascio di particolari sostanze chimiche, le endorfine, che aiutano ad essere rilassati e di buon umore, con la respirazione si porta più ossigeno al corpo e al cervello, garantendo maggiore energia e rilassamento, provalo e sentirai che leggerezza ...

Teacher Laura Bolognini

 

L'Aura Studio Via Gramsci, 2 - 47035 Gambettola (FC) - Tel.3398563386 - mail: info@laurastudio.it