L'AURA STUDIO
CORSI - DATE - ORARI
MicroMovimento: movimenti a basso impatto fisico finalizzati al rilascio delle tensioni del corpo e della mente, si allunga la muscolatura rispettando le articolazioni con un effetto anti-stress, si alleviano fin da subito i dolori alla schiena e le tensioni al collo. Il rilassamento guidato al termine della lezione contribuisce a distendere la mente.
Lezioni settimanali adatte a tutte le età
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Lunedì ore 10,00 e ore 18,15
Mercoledì ore 18,15
Giovedì ore 10,00 e ore 14,00
Corsi di gruppo con al massimo 6 persone
Mensile monosettimanale euro 50,00, abbonamento 10 lezioni euro 120,00
Prenota una lezione di prova al 3398563386
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Yin Yoga: una forma meditativa, lenta e passiva di yoga, si va a lavorare in profondità sui tessuti e sulle articolazioni del corpo, si migliora la circolazione e la flessibilità, calma e bilancia corpo e mente.
A livello fisico porta grandi benefici a livello ormonale aiuta le donne per il PMS, dolori mestruali e ciclo doloroso, porta armonia anche per donne nella fase di pre e menopausa. Si lavora anche sui Chakra per riequilibrare a livello energetico oltre che fisico.
Lunedì ore 20,00
Corsi di gruppo con al massimo 6 persone
Mensile monosettimanale euro 50,00, abbonamento 10 lezioni euro 120,00
Prenota una lezione di prova al 3398563386
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L'Aura Studio in collaborazione con Estancia Armonia e il Lavandeto di Via Roncolo a Longiano propone degli eventi estivi immersi nella lavanda:
- Venerdì 6 giugno ore 19,00 Pratiche di Benessere Tan Shui: Centratura, Respirazioni, Purificazioni, Meditazione Calma la Mente, Laboratorio con lavanda e Relax Tan Shui, durata 1 ora e 30 minuti, euro 20,00
- Venerdì 20 giugno ore 19,00 Yoga della Risata per adulti e bimbi: movimento, gioco, respirazioni yogiche, risate e laboratorio finale con lavanda e Happy Tan Shui, durata 1 ora e 30 minuti, euro 20,00 (bimbo gratis accompagnato da 1 adulto)
- Venerdì 4 luglio ore 19,00 Meditazione in movimento con la Danza del Cuore: centratura, pratica di respirazioni e Mudra, Danza del cuore con una musica particolare, rilassamento finale da distesi, laboratorio con Lavanda e Love Tan Shui, durata 1 ora e 30 minuti, euro 20,00
- Venerdì 25 Luglio ore 19,00 Yin Yoga per i 7 Chakra: pratica di Yin Yoga una forma lenta e meditativa di Yoga che unisce respirazioni, asana, rilassamento finale, laboratorio con Lavanda e Purifica Tan Shui, durata 1 ora e 30 minuti, euro 20,00
Da prenotare al 3398563386
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Respiro consapevole e Rilassamentocon Yoga Nidra: un corso che ti insegna a respirare in modo consapevole per gestire ansia e stress attraverso il respiro, Stretching dolce del corpo, rilassamento finale da distesi con Yoga Nidra (un rilassamento profondo, Nidra significa sonno, praticato regolarmente ci fa sentire riposati come dopo tre o quattro ore di sonno), prova e sentirai che relax...
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Solo lezioni individuali su appuntamento durata 1 ora euro 25,00 in presenza e on line, per info e prenotazioni chiama il 3398563386
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Yoga della Risata: una disciplina ideata dal Medico Indiano Madan Kataria nel 1995 in India, dimostrando gli enormi benefici del movimento, delle respirazioni yogiche e delle risate, da allora si è diffuso in tutto il mondo grazie ai Club della Risata e a Teacher come me che lo diffondono. Praticare con regolarità lo Yoga della Risata ti aiuta a gestire meglio l'ansia e lo stress del quotidiano, stimola la gioia, l'energia positiva e la vitalità. Sono Leader dal 2012 e Teacher dal 2017 e diffondo con grande gioia il sorriso anche con progetti per case di cura, centri anziani e centri estivi con bimbi.
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Sabato 03 e 17 maggio ore 17,00, incontro di Yoga della Risata che unisce movimento, respirazioni, gioco, ballo, musica e risate, durata 1 ora e 15 minuti, contributo euro 10,00, prenota il tuo posto al 3398563386
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Formazione Corso di base e Leader di Yoga della Risata con Tacher Laura Bolognini​
Vai alla pagina Yoga della Risata per le info
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Percorsi di Reiki dal Primo al Quarto livello: ​
Ho incontrato Reiki nel 2003, nel 2008 sono diventata Insegnante di questa bellissima disciplina giapponese di riequilibrio energetico, l'energia universale si canalizza con le mani e si dona a se stessi e agli altri.
Attraverso Reiki ho trovato più serenità, energia e pace interiore. Reiki lo impari in un giorno e rimane tuo per sempre.
Percorsi dal Primo al Quarto livello di Reiki per arrivare a formarti come Insegnante di Reiki.
Vai alla pagina Reiki per saperne di più!
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Domenica 25 maggio Primo livello di Reiki Shoden ore 9,30/17,00, da prenotare, corsi anche individuali su richiesta anche tra settimana, prenota al 3398563386
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Scuola di Tan Shui: un percorso di crescita personale e spirituale per imparare a prendersi cura di Se' attraverso le tecniche esclusive del Tan Shui, con i 4 passi potrai imparare ad entrare in pochi minuti in uno stato di rilassamento profondo, centratura e calma interiore per rigenerarti e focalizzarti meglio sui tuoi obiettivi.
Dopo i 4 Passi puoi diventare Insegnante con un ulteriore corso, sarai inserito nel sito nell'elenco Insegnanti e inivitato agli incontri di aggiornamento on line.
Percorso in presenza e on line, ogni passo ha una durata di 3 ore, vai alla pagina Scuola di Tan Shui.
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Domenica 18 maggio ore 9,00/12,00 Primo passo Calma la Mente, durata 3 ore, euro 60,00 di gruppo in presenza e on line, individuale euro 80,00, prenota al 3398563386
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Novità al L'Aura Studio Workshop "Amati"
Il linguaggio della calma Tan Shui ci porta a sperimentare l'amore per noi stessi e gli altri. Il corso comprende una parte teorica, l'Attivazione sensoriale e l'insegnamento della pratica di auto-trattamento da fare nella quotidianità per portare più amore verso te stesso e gli altri, avrai la Dispensa per poter ripetere a casa la pratica.
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Su richiesta anche individuale e on line, durata 2 ore, contributo euro 50,00, Dispensa inclusa, prenota a Laura al 339 8563386
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I corsi sono anche individuali su richiesta e on line, per info chiama il 3398563386