L'AURA STUDIO
Da Lunedì 9 settembre ricominciano i nostri corsi di gruppo in Studio con al massimo 6 persone, per due settimane avrai la possibilità di fare 1 lezione di prova gratuita dove lo trovi segnalato di seguito prenotando su WhatsApp al 3398563386
Non aspettare prenota ora!
CORSI - DATE - ORARI
Micro-Movimento:movimenti a basso impatto fisico finalizzati al rilascio delle tensioni del corpo e della mente, si allunga la muscolatura rispettando le articolazioni con un effetto anti-stress, si alleviano fin da subito i dolori alla schiena e le tensioni al collo. Le respirazioni e il rilassamento guidato al termine della lezione contribuiscono a distendere la mente.
Lezioni settimanali adatte a tutte le età
Da Lunedì 9 settembre ore 9,30 e ore 18,15/Mercoledì ore 18,15/Giovedì ore 9,30 e ore 14,00
Corsi di gruppo con al massimo 6 persone
Prenota una lezione di prova gratuita al
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Yin Yoga: è una forma meditativa, lenta e passiva di yoga, si va a lavorare in profondità sui tessuti e sulle articolazioni del corpo, si migliora la circolazione e la flessibilità, calma e bilancia corpo e mente, porta equilibrio a tutti gli organi. Porta grandi benefici ai nostri corpi energetici attraverso un lavoro sui chakra e sui meridiani secondo la Medicina Cinese, adatto a tutti, anche in gravidanza.
Da Lunedì 9 settembre ore 20,00/Martedì ore 18,15/Mercoledì ore 9,30
Corsi di gruppo con al massimo 6 persone
Prenota una lezione di prova gratuita al 3398563386
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Yoga per bimbi: lo yoga è una pratica sempre più diffusa anche tra i bambini, con il movimento del corpo, le respirazioni, il gioco, la creatività e il rilassamento possono divertirsi e imparare nello stesso tempo, conquistando una maggiore consapevolezza del proprio corpo. Ci sono molti pediatri che consigliano lo yoga come un aiuto nella gestione di bambini iperattivi o con disturbi dell'attenzione, inoltre c'è una totale assenza di competizione, e ciò consente ai bambini di godersi il gioco senza pensare al risultato e senza stress emotivi.
Il corso è adatto a bimbi dai 6 ai 10 anni
Mercoledì ore 17,00, durata 45 minuti, lezione di prova gratuita, prenota al 3398563386
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Relax Therapy con Respirazioni e Yoga Nidra: che ti insegna a respirare e a gestire ansia e stress attraverso il respiro, Stretching dolce del corpo, rilassamento finale da distesi con Yoga Nidra (un rilassamento profondo, Nidra significa sonno), praticato regolarmente ci fa sentire riposati come dopo tre o quattro ore di sonno., vieni a provare e sentirai che relax...
Mercoledì ore 20,00, prenota una lezione di prova gratuita al 3398563386
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lo yoga della risata è una disciplina ideata dal Medico Indiano Madan Kataria che ha iniziato a praticare nel 1995 in India, dimostrando gli enormi benefici del movimento, delle respirazioni yogiche e delle risate, da allora si è diffuso in tutto il mondo grazie ai Club della Risata e a Teacher come me che lo diffondono. Praticare con regolarità lo Yoga della Risata ti aiuta a gestire meglio l'ansia e lo stress del quotidiano, stimola la gioia, l'energia positiva e la vitalità. Sono Leader dal 2012 e Teacher dal 2017 e diffondo con grande gioia il sorriso anche con progetti per case di cura, centri anziani e centri estivi con bimbi.
Formazione Corso di base e Leader di Yoga della Risata per info chiedi al 3398563386
Vai alla pagina Yoga della Risata per le info ...
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Percorsi di Reiki dal Primo al Quarto livello: ā
Ho incontrato Reiki nel 2003, nel 2008 sono diventata Insegnante di questa bellissima disciplina giapponese di riequilibrio energetico, l'energia universale si canalizza con le mani e si dona a se stessi e agli altri.
Attraverso Reiki ho trovato più serenità, energia e pace interiore. Reiki lo impari in un giorno e rimane tuo per sempre.
Vai alla pagina Reiki per saperne di più!
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I corsi sono ogni ultima domenica del mese oppure individuali su richiesta anche tra settimana, prenota al 3398563386
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I 4 passi del Tan Shui: percorso di crescita personale e spirituale per imparare a prendersi cura di Se' attraverso le tecniche esclusive del Tan Shui. Con il primo passo potrai imparare ad entrare in pochi minuti in uno stato di rilassamento profondo, centratura e calma interiore per rigenerarti e focalizzarti meglio sui tuoi obiettivi.
Dopo i 4 passi potrai condividere il Tan Shui con il Corso per diventare Insegnante e diffondere la meravigliosa energia dei Tan.
Percorso in presenza e on line, ogni passo ha una durata di 3 ore, vai alla pagina Scuola di Tan Shui.
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Da Domenica 15 settembre ore 9,00/12,00 Primo Passo, euro 60,00 di gruppo, prenota al 3398563386
Novità al L'Aura Studio Workshop: "Senti l'Amore"
Il linguaggio della calma Tan Shui ci porta a sperimentare l'amore per noi stessi e gli altri. Il corso comprende una parte teorica, l'Attivazione sensoriale e l'insegnamento della pratica di auto-trattamento da fare nella quotidianità per portare più amore verso te stesso e gli altri, avrai la Dispensa per poter ripetere a casa la pratica.
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Anche individuale e on line, durata 2 ore, contributo euro 50,00, Dispensa inclusa, da prenotare al 339 8563386