Yoga della Risata

Lo Yoga della risata è una disciplina ideata dal Medico indiano Madan Kataria che ti aiuta a riportare gioia, energia e vitalità nella tua vita. Potrai conoscere e sperimentare tecniche di respirazione, gioco, riscaldamento della voce, risate e rilassamento, gli incontri sono adatti a tutti e a tutte le età.

Sono Leader di Yoga della Risata dal 2012 e Teacher dal 2017, tengo corsi di Formazione e incontri di Yoga della Risata, ho sperimentato moltissimo in questi 11 anni con adulti, bimbi, anziani, anche con diversi progetti in ambito della prevenzione e cura.

Che cos'è lo Yoga della Risata? Lo Yoga della risata nasce in India nel 1995 dal suo ideatore il Dottor Madan Kataria, unisce le respirazioni yogiche, il movimento, la musica e le risate, è un metodo unico, che sta diffondendosi rapidamente nel mondo, dove ognuno può ridere senza barzellette e senza umorismo. Ridiamo come forma di esercizio, ma velocemente si arriva a produrre una risata vera e propria attraverso il contatto oculare e la giocosità e la gioia tipiche dei bambini, si chiama Yoga delle risata perché si combinano esercizi respiratori dello Yoga (che derivano dal Pranayama) con esercizi di risata. Nel tuo corpo succede una vera scarica di enegia aumentando le riserve d’ossigeno nel corpo e nel cervello facendoci sentire più energici e in salute.

Lo Yoga della Risata è un potente antistress favorendo il rilascio di particolari sostanze chimiche, le endorfine, che aiutano ad essere rilassati e di buon umore, con la respirazione si porta più ossigeno al corpo e al cervello, garantendo maggiore energia e rilassamento, provalo e sentirai che leggerezza.

Teacher Laura Bolognini

Sono disponibile a spostarmi nella mia zona per Progetti di Yoga della Risata in Centri Auser, Centri estivi con bimbi, Case di cura, Associazioni, etc. per info contattami al 3398563386

Corso internazionale di formazione di Leader di Yoga della Risata

Se vuoi aggiungere più risate, gioia ed energia nella tua vita, se vuoi esprimere il meglio di ciò che sei, se vuoi che la tua risata si trasformi in un talento che può far star meglio te stesso e gli altri, questo corso è per te. Lo Yoga della Risata è una tecnica che ha già cambiato la vita di milioni di persone nel mondo, grazie alla quale chiunque può ridere senza motivo. Diventando Leader di Yoga della Risata puoi avviare un Club della Risata e condurre sessioni di Yoga della Risata in aziende, centri yoga & fitness, scuole, università, centri anziani e offrire seminari pubblici e workshop sulla risata.
Il corso formativo ti permette di entrare nel movimento internazionale dello Yoga della Risata, diffuso in oltre 100 stati del Mondo, e poter diffondere questa bellissima disciplina.

IL CORSO PER LEADER CERTIFICATI : è una formazione di due giorni che ti insegna a condurre le sessioni di risate per i club sociali, le organizzazioni aziendali, gli anziani, i bambini in età scolare e persone con bisogni speciali, si acquisiscono competenze di base su come condurre un gruppo di persone attraverso la sessione di risate e la meditazione della risata, si imparano la storia, il concetto di base, la filosofia e diverse fasi dello Yoga della risata, la meditazione della risata, puoi diventare Leader di Yoga della Risata, per aiutare se stessi e gli altri a scoprire la propria “risata interiore”.

COSA SI IMPARA NEL TRAINING:

- tecniche sviluppate dal Dr. Kataria per stimolare la risata e ridere senza motivo

- tecniche di stretching, respirazione e rilassamento proprie dello Yoga

- tecniche di risata per rimuovere le inibizioni ed acquisire più stima in sé stessi, e per ridere da soli

– come coltivare la risata come esercizio di respirazione

– gli effetti sulla salute a livello fisico, mentale, sociale e spirituale

– come realizzare una sessione di risata con i bambini, gli anziani, negli ambienti di lavoro, nelle strutture sociali ecc.

– come ridere da soli e rendere la risata un esercizio quotidiano

– le basi scientifiche della terapia del riso e come si coniugano con lo Yoga

– linee guida per dare inizio e gestire un Club della risata e per fare Marketing dei propri servizi

– come coltivare il “sorriso interiore” e vivere con più allegria

– cenni base di Gibberish e sue applicazioni

– come inserire lo Yoga della risata nelle attività lavorative svolte quotidianamente

– la Laughter Meditation (Meditazione della risata): disposizione mentale che consente di ridere senza sforzo, facendo affiorare la risata dal nostro profondo

Il corso oltre alla Dispensa e alla parte teorica, ha molta pratica per imparare le risate, giochi, esercizi di respirazione, per riuscire a condurre praticamente una sessione di Yoga della Risata al termine dei due giorni del corso.

I partecipanti al Corso riceveranno:

Un Manuale di Leader di Yoga della risata, con spiegazioni dettagliate di quanto appreso nel corso
Un approfondimento a Dispensa con suggerimenti pratici per tenere gli Incontri frutto di 10 anni di mia esperienza nel condurre corsi e progetti in vari ambiti con lo Yoga della Risata
Vedere pubblicato il proprio nome fra i Leader e il proprio Club fra quelli italiani, se iscritti all’Associazione Nazionale Ydr
La consultazione gratuita per sei mesi della PROZONE – la zona del sito internazionale dedicata ai Leader, con moltissime risorse aggiuntive a disposizione per la propria formazione – dal sito internazionale www.laughteryoga.org, dove si può attingere a contenuti speciali riservati. Anche qui per vedere pubblicato il proprio profilo ci si può iscrivere per 1 anno (o +) a pagamento e acquistare anche materiale a prezzi scontati.
La formazione dura due giorni ore 9,30 alle 19,00 con una pausa pranzo e si tiene al L'Aura Studio di Gambettola (FC), è un corso bellissimo che ti aiuta a portare positività e il sorriso nella tua quotidianità, potrai insegnare agli altri aiutandoli a portare più gioia nella loro vita, se sei interessato a partecipare per info chiama al 3398563386

Indicato a chiunque abbia voglia di ridere e portare la risata nel mondo, assistenti ed operatori sanitari, infermieri, OSS, Insegnanti ed educatori, operatori olistici, life coach e naturopati, Clown e Clown di corsia, formatori e coach, counselor, psicologi, Psichiatri, psicoterapeuti, medici, terapeuti della coppia e mediatori familiari, insegnanti, allenatori e preparatori atletici, animatori e operatori turistici, insegnanti di Yoga e di fitness, studenti, attori, artisti, chi vuole migliorare la sua vita imparando a gestire ansia e stress, chi soffre di panico, ansia, depressione.

Il Corso di formazione per Leader di Yoga della Risata è su richiesta nel week end, Sabato e domenica ore 9,00/19,00 con Teacher Laura Bolognini

Costo del corso euro 299,00, acconto di euro 100,00 all'atto della prenotazione

Per informazioni chiamami al 3398563386 o scrivimi a info@laurastudio.it